和女孩談?wù)勗陆?jīng)初潮與周期

本文Tag標(biāo)簽:月經(jīng)初潮??

  人體各種器官的發(fā)育成熟過程一般都是悄悄地、緩緩地進(jìn)行的,但女孩的月經(jīng)初潮卻不然,她具有宣告青春期來臨的意義,是女性成熟的一種標(biāo)志,因此“月經(jīng)”成了女性的專利。編輯部收到大量的來信要求解答與月經(jīng)有關(guān)的一些問題。月經(jīng)初潮的年齡,經(jīng)血量的多少,月經(jīng)周期的長短,月經(jīng)期間該怎么辦等。這些問題使少女們陷入困惑之中,往往還會影響學(xué)業(yè)。下面我談?wù)動嘘P(guān)月經(jīng)的問題。

  (一)月經(jīng)初潮

  月經(jīng)初潮,是指女性生長歷程中的第一次月經(jīng)來潮。初潮的年齡一般在12~15歲之間,平均14歲左右,初潮的年齡早晚受遺傳因素,健康狀況、營養(yǎng)、環(huán)境和氣候條件影響。

  在較寒冷的地帶,初潮的年齡可推遲到15~17歲:生長在較溫暖地帶的女孩11~12歲便來月經(jīng)。但是為什么有些少女月經(jīng)姍姍來遲?原因甚多。有的可能兒童期患有各種慢性病如寄生蟲病、肺結(jié)核、腎炎、肝炎以及中毒感染或營養(yǎng)不良等。這些都會使生殖器官發(fā)育延緩,甚至損害卵巢的機(jī)能,影響初潮的來臨,有些少女進(jìn)食很少形體消瘦,也會使月經(jīng)初潮推遲。非洲大陸因饑餓在死亡線上掙扎的少女,月經(jīng)初潮年齡均延晚,有的停經(jīng)或不育。有些女運(yùn)動員和舞蹈演員為了減肥,過分節(jié)食,使體重下降,也會引起初潮推遲或停經(jīng)。據(jù)專家研究表明,女性月經(jīng)初潮至少要有占體重17%以上的脂肪積累,而要維持月經(jīng)和生育則必須要有占體重的22%的脂肪積累,才能提供能量,維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能,所以對消瘦型少女,應(yīng)糾正偏食,設(shè)法多進(jìn)食物,尤以攝入多些蛋白質(zhì),脂肪類等營養(yǎng)品,使體重增加,有助于性成熟,有助于月經(jīng)正常。

  在讀者來信中,有廣西的張?zhí)m,廣東的文嵐,云南的晨微等女學(xué)生,有的14歲,有的已16歲,還沒來月經(jīng)。你們不要擔(dān)心,只要沒有其他疾病,平時改善飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)增加體重,多參加些文體活動,保持心情愉快,你們的苦惱就會很快消除。當(dāng)然如果到18歲還不見月經(jīng)來潮,就應(yīng)當(dāng)請醫(yī)生檢查,找找病因,是否有先天性疾病或婦科病或其他慢性病。

  沒有任何病理因素而直至18歲以后才來月經(jīng)叫“晚發(fā)月經(jīng)”,可能與遺傳有關(guān)。因?yàn)橛腥税l(fā)現(xiàn),媽媽或家族中其他女性親屬初潮時間晚,女兒初潮時間亦偏晚的可能性較大。早于9歲來潮的月經(jīng),稱為“早發(fā)月經(jīng)”,這往往是性早熟的表現(xiàn)之一,應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

  (二)月經(jīng)周期

  月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)相隔的期間。在讀者的來信中,有山東婉兒,湖南的張少華,黑龍江的小雪等女同學(xué),她們由于月經(jīng)初潮后,已過去了好幾個月,未再見月經(jīng)來潮,于是整天憂心忡忡,害怕而擔(dān)憂,怕自己得了什么病,疑神疑鬼的,影響了學(xué)業(yè)。其實(shí)青春期卵巢發(fā)育尚未成熟,功能尚未穩(wěn)定,所以在月經(jīng)初潮后一二年內(nèi),月經(jīng)周期常常不規(guī)則,不一定按月來潮,可相隔兩三個月,或數(shù)月半年,甚至更長時間再來月經(jīng),以后才逐漸趨向有規(guī)律,一般相隔28~30天左右行經(jīng)一次。因此一些女孩在月經(jīng)初潮后1~2年中,如果月經(jīng)周期不甚規(guī)則,不必緊張,無須多慮,其周期長短也有個體差異。短者可少于20天,長者可達(dá)45天左右,正常行經(jīng)2~7天,多數(shù)為3~5天。

  對于少女來說,即使建立了規(guī)律的月經(jīng)周期,也不像成熟婦女那樣穩(wěn)固,容易受到某些因素影響而失調(diào):如過度緊張,恐懼,憂慮;氣候驟變、生活環(huán)境突變,經(jīng)期受寒。全身性疾病,如嚴(yán)重貧血、營養(yǎng)不良、慢性腎炎以及其他內(nèi)分泌疾病等。因此,增強(qiáng)體質(zhì),提高健康水平,防止過度疲勞,避免精神刺激,注意經(jīng)期衛(wèi)生等都是很重要的。

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